초유 단백질 효능과 부작용, 주의할 점은?

안녕하세요 이스트제로 입니다.

나이가 들면서 신체의 기능이 떨어지는 노화도 있지만

운동 부족이나 질병 스트레스로 몸이 노쇠해지는 경우가 있어요.

몸에 노화 또는 노쇠가 진행되면 우선 근육량이 줄어들고 관절이 약해져

몸의 균형이 잡히지 않게 됩니다.

자연스럽게 면역력도 감소하게 되지요.

이를 방지하는 데 도움을 줄 수 있는 건강 기능식품

초유 단백질에 대해 알려드리고자 해요.

신체의 노화, 노쇠는 성장 호르몬과 연관이 있어요.

우리 몸속에 성장 호르몬이 줄어듬에 따라

근육이나 뼈가 재생하는 속도가 줄어들게 되고

다양한 질환으로 이어지게 되는 것이지요.

 

초유 단백질 속에는 성장 호르몬과 성장 인자가 풍부하게 들어있어요.

성장 호르몬은 성장 인자의 분비를 촉진시키고

성장 인자는 근육과 연골을 튼튼하게 하고 근력을 향상시켜

노화 및 노쇠를 예방하는데 도움을 줄 수 있어요.

 

 

초유는 분만이 이루어지고 3~5일 정도에 나오는 우유를 말해요

초유는 일반 우유에 비해 약 5배의 단백질이 들어 있는데

그중 80%의 비중이 면역글로불린이라는 물질이라고 해요.

건강 기능식품으로 나오는 소의 초유는 사람의 초유보다

약 3배 이상 면역글로불린이 높다고 해요.

 

그 이유는 사람의 경우 태어나기 전 자궁에서부터

영양분 및 면역 성분을 공급받지만,

소의 경우에는 태어난 후 젖을 통해서만 공급을 받기 때문이라고 해요.

 

면역글로불린은 항체라고도 불리고 있어요.

이것은 우리 몸속 B림프구에서 생성되고

바이러스, 세균, 박테리아를 제거하는 기능을 해요.

이런 면역 활동을 통해 면역력 증진에 효과가 있는 것이에요.

 

그밖에도 우리 몸의 지방량과 무게를 감소시키고

근육의 무게를 증가시켜 주는 연구결과가 나옴에 따라

다이어트에도 도움을 줄 수 있는 것으로 기대하고 있어요.

 

초유 단백질 섭취 시 주의할 점은

신장 질환이 있으신 분은 단백질 대사에 문제가 생길 수 있고,

우유를 먹고 소화가 잘 안 되는 유당 불내증을 가지고 있는 분들은

꼭 전문의와 상담하시고 섭취하는 것이 중요해요.

 

건강 기능 식품을 섭취하시면서 가장 중요한 것은

적당량의 섭취가 중요하고 적절한 운동과 병행되어야 한다는 것이에요.

여러분 모두가 항상 건강하고 좋은 하루를 보내실 수 있기를 바라겠습니다.

 

저는 다음에도 더 좋은 정보를 가지고

다시 찾아뵙겠습니다.