지방 독소 배출에 효과적인 식용 아르간 오일의 효능

안녕하세요 이스트제로입니다.

날씨도 점점 추워지고 있고,

코로나는 아직 진행 중이며, 독감 백신에 대한 말들로 인해

뒤숭숭한 요즘이네요.

면역력도 키우고 몸 건강도 꼭 지킬 수 있는 여러분들이 됐으면 좋겠습니다.

오늘은 혈액 속 지방 독소를 배출시키는데 효과적인

식용 아르간 오일에 대해 알려드리려고 해요.

 

먼저 아르간 나무는 빙하기를 겪고도 살아남아서

철의 나무라고도 불리고 있어요.

그중에서도 식용 아르간의 경우 유네스코 보호지역으로 지정된

모로코 남서부 지역에서 자라는 아르간 나무에서 추출하고 있어요.

 

아르간 열매는 모로코 왕실의 지배자 계급층에서

질병 치료제로 사용했었고

근래 유럽연합에서는 아르간의 가치를 인정해

신소재 식품으로 선정되었다고 해요.

 

바쁜 일상을 보내면서 스트레스도 쌓이고

인스턴트 또는 간편식을 먹는 날이 늘어나면서

자연스럽게 우리 몸에는 콜레스테롤이나 포화지방의 섭취가 늘어날 거예요.

이 지방이 동맥벽에 쌓이게 되면서 혈관이 좁아지고 독소 배출에

어려움이 발생하는 것이지요.

 

보통 우리 몸에 들어오는 독소의 절반 이상이 지용기 때문에

지방과 결합하기 쉽고, 그만큼 지방 세포수가 늘어나게 되는 것이에요.

이 경우 다이어트를 위해 먹는 칼로리를 줄이고, 운동을 해도

살이 잘 빠지지 않는다고 해요.

뿐만 아니라 독소는 혈액 속에 돌며 우리 몸을 순환하고

혈관 속 세포를 공격해 고혈압, 동맥경화 등 심혈관질환과

지방 세포 내 염증을 유발, 악화시켜서 면역력까지 떨어뜨릴 수 있어요.

 

식용 아르간 오일의 효능

 

1. 혈관 건강

 

혈관 벽에 흡착돼서 혈액순환에 장애를 일으키는 LDL 콜레스테롤을 줄이고

HDL 콜레스테롤을 늘려 주어 혈관을 청소하고 각종 심장 질환을 예방할 수 있어요.

 

2. 피부 개선

 

트리테르페노이드 성분이 있어서 피부의 노화를 막아주고

아토피를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

자외선 같은 외부 자극으로부터 보호해주고

피부의 재생을 도와주어 흉터 완화, 여드름과 같은

피부 염증을 가라 앉히는 데도 도움을 줘요.

 

3. 활성산소 제거

 

각종 항산화 성분과 트리테르페노이드는 활성 산소 제거에 도움을 줘요.

소염 작용이 효과적이어서 종양과 암의 성장을 예방하는 효과가 있다고 해요.

 

그 외에도 머릿결 개선, 손발톱 관리에도 좋다고 해요.

 

별다른 부작용은 알려진 바 없지만

드시고 나서 알레르기 반응을 보인다면 즉시 중단하시고

몸의 질환을 가지고 계신 분들께서는 전문의에게 상의 후

섭취하시는 것이 좋아요.

 

우리 몸의 면역력을 키우는 것은 아무라 말해도 모자랄 것 같아요.

건강 잘 챙기시고요 좋은 하루하루를 보내셨으면 좋겠습니다.

 

저는 다음에도 더 좋은 정보를 가지고

다시 찾아뵙겠습니다.