고약한 구취, 입냄새의 원인은?

안녕하세요 이스트제로입니다.

입냄새는 문제는 본인 스스로는 입냄새를 정확하게 인지하지 못하고

상대방이 먼저 알아본다는 것에 있어요.

그렇게 때문에 중요한 약속을 앞에 두고는

음식 섭취고 조심하고, 양치질도 깨끗이 하고

구강청결제로 가글도 하고

준비를 철저히 하게 되지요.

 

그럼에도 불구하고 입냄새가 없어지지 않고 계속 된다면

다른 이유가 있을 수 있어요.

그래서 이번에는 입냄새가 나는 원인에 대해

알려드리려고 해요.

입냄새를 확인하는 간단한 방법은

손등에 혀로 침을 묻히고 2~3초 후 냄새를 확인하면 돼요.

또 요즘 코로나로 인해 마스크를 많이 쓰잖아요?

마스크를 쓴 상태로 입김을 불고

그 냄새를 맡아서 확인해 볼 수 있어요.

 

혀 깊숙한 곳을 손톱으로 긁어서 입냄새를 확인한다는 방법도 많이 나오지만

이는 입 안쪽에 상처를 입히고 염증을 유발해 더 악화시킬 수 있고

헛구역질을 유발해 심하면 위액을 역류하여 구강 및 식도의 건강을

악화시킬 수 있으므로 하지 않는 것이 좋아요.

입 냄새의 원인 1. 구강건조증

 

입 안이 건조해지면 박테리아가 서식하는

좋은 환경이 만들어진다고 해요.

입으로 숨을 쉴 때 건조해지기 쉽지요.

특히 운동을 하거나 음주를 할 때

수분이 많이 빠져나가는 상태가 되므로

물을 자주 마셔주는 것이 좋아요.

2. 불규칙적인 식사

 

식사가 불규칙하면 우리 입은

침을 분비하는 것이 활발해지지 않는다고 해요.

규칙적으로 식사를 하게 되면

몸에서도 그에 따라 반응을 하고

침의 분비가 많아지게 되어

입이 건조해지는 것을 막을 수 있을 거예요.

3. 축농증

 

축농증은 얼굴뼈 안쪽에 분비물이 고이고 염증(농)으로

변하는 것을 말해요.

이 분비물이 목으로 넘어가게 되면서 

냄새를 유발하게 되는 것이지요.

혀 뒤쪽에 염증이 고이게 되고 이것이 박테리아을 증식시키면서

구취는 더욱 심해지게 되지요.

축능증은 치료를 통해 회복하는 것이 가장 좋아요.

 

4. 편도 결석

 

편도 결석은 정상적인 편도의 분비물과 세균이 반응하면서

생기는 노란색 결석이에요.

손으로 뭉개면 쉽게 으스러져요.

이 결석이 발견되면 입냄새가 심하게 나고

목 통증을 일으킬 수 있어요.

 

면봉을 이용하거나 손을 직접 넣어서 짜는 등

혼자 거울을 보며 직접 뺄 수 있지만

오히려 입 안을 상처를 입히게 되고 염증을 유발해

상황을 더 악화시킬 수 있으니

꼭 진료를 받는 것이 좋다는 것 잊지 마세요!

이렇게 입냄새의 원인에 대해 소개해드렸어요.

간단하게 생각할 수도 있지만

우리 몸의 건강에 좋지 않은

신호를 보내고 있는 걸지도 몰라요.

입냄새의 증상이 지속적으로 유지될 경우에는

전문의와 상담을 통해 진찰을 받는 것이 좋아요.

 

입냄새로 고생하시는 분들에게도

조금이나마 도움이 될 수 있었으면 좋겠습니다.

 

저는 다음에도 더 좋은 정보를 가지고

다시 찾아뵙겠습니다.