반응형 이스트제로25 포스파티딜세린 효능과 부작용 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로입니다.가을이 되면서 점점 일교차가 커지고감기에 잘 걸릴 수 있는 날씨예요몸 건강 관리에 신경 쓰는 것을 게을리하지 않아야 하겠어요 오늘은 포스파티딜세린의 효능, 효과, 부작용그리고 주의 사항에 대해 알려드리려고 해요 효능 및 효과 포스파티딜세린 (Phosphatidylserine)은 뇌세표의 주요 구성 성분으로특히 뇌 건강과 인지 기능 개선에 도움을 주는 영양소로 알려져 있어요노인성 치매나 알츠하이머와 같은 인기기능 저하에긍정적 영향을 미칠 수 있어요 코르티솔 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있어스트레스와 불안감 완화에도 좋아요 운동 후 피로 회복에도 좋으며세포막을 구성하고 세포 간 신호 전달을 촉진해뇌 건강에 도움이 됩니다. 부작용 및 주의사항 일부 사람들에게는 복통, 메스꺼.. 2024. 10. 27. 로즈힙퓨레 효능과 부작용, 올바른 먹는법은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 날씨가 추워지면서 몸 건강 관리에 좀 더 신경 써야 해요. 면역력을 키워야 하는 요즘, 조금이나마 도움이 될 로즈힙퓨레에 대해 알려드리려고 해요. 여기서 퓨레는 식재료를 삶아서 걸쭉하게 만들거나 갈아서 채로 걸러 농축시켜서 만든 수프나 주스의 형태라고 알고 계시면 될 것 같아요. 로즈힙은 허브의 한 종류로 들장미의 열매를 말해요. 허브와 비슷하게 차로 유명하고, 오일로도 알려져 있어요. 그 외에도 잼, 시럽, 파이 등으로도 다양하게 섭취하는 것으로 알려져 있어요. 로즈힙의 성분으로 특히 비타민C가 레몬보다 약 20배 이상 함유되어 있어서 면역력에 도움을 줄 수 있어요. 이밖에도 항산화 성분인 리코펜 카로티노이드, 플라보노이드가 함유되어 있고 로즈힙이 레드 다이아몬드라는 별명을.. 2022. 12. 2. 리스펙타 효능과 부작용 주의할 점은? (여성 질 유산균) 안녕하세요 이스트제로 입니다. 프로바이오틱스 유산균에 대한 연구가 활발하면서 기존에 장 건강은 물론 면역력이나 피부, 여성의 질 건강을 위한 유산균도 나오고 있어요. 그래서 이번에는 여성의 질 내 유익균의 증식을 돕고 유해균 생성의 억제를 통해 질 건강에 도움을 줄 수 있는 리스펙타에 대하 알려드리려고 해요. 리스펙타는 질의 정상적인 산도를 유지시키고 질 속 유해균 사멸을 돕는 유산균으로 질염 개선에도 도움을 줄 수 있어요. 리스펙타의 이동하는 경로는 질염의 감염 경로를 역이용했다고 해요. 여성분들의 항문과 질이 가깝기 때문에 대장의 유해균이 내려오는데 이 방식을 이용하는 것이지요. 리스펙타를 섭취 시 항문으로 배출되는데 이때 질 입구 쪽으로 정착하게 된다는 것이지요. 이것으로 질의 유해균을 억제시키는 .. 2020. 12. 24. 알티지 오메가3 효능과 부작용 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로 입니다. 현대인들의 고충인 스트레스와 과로, 비만 등의 문제를 건강을 신경 써야 할 부분은 많지만 정작 관리할 시간은 부족하다 보니 규칙적인 운동이나 식습관을 개선하지 못하는 경우가 많아요. 그래서 이번에는 건강식품으로 잘 알려진 오메가3 중에서도 알티지 오메가3에 대해 알려드리려고 해요. 먼저 오메가3는 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산을 말해요. 혈관 청소에 좋고 혈액 순환에도 도움을 주고 혈관의 노화를 예방하는 작용을 하고 있고 등 푸른 생선 등에 많이 함유하고 있는 것으로 알려져 있어요. 오메가3는 분자의 구조에 따라서 TG형, EE형, RTG형으로 나누어진다고 해요 먼저 TG형은 고등어, 연어 등의 재료에서 자연 그대로의 오메가3를 추출한 것이라고 해요. 글리세롤에 불포.. 2020. 12. 13. 반응형 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
