보스웰리아 효능과 부작용, 복용법은?

안녕하세요 이스트제로입니다.

요즘에 관절염에 효과가 있는 것으로

화재가 되고 있는 성분이 있어요.

바로 '보스웰리아'입니다.

그래서 이번에는 보스웰리아의  효능과 부작용

복용법에 대해 알려드리려고 해요.

 

보스웰리아는 고산지대에서 자라는

세레타 나무의 수액을 건조시킨 것을 말해요.

나무 한 그루당 1년에 300g 정도로 작은 량이 채취되는

귀한 약재이지요.

 

동의보감에서는 유향이라고 불리는데요.

'아픈 것을 먿게 하고 새살을 돋게 한다.'

라고 기록되어 있어요.

 

보스웰리아의 효능

 

보스웰리아의 대표적은 효능은

무릎 염증 및 통증 완화예요.

주요 성분은 '보스웰릭산'과 '테르페노이드'입니다.

 

보스웰릭산은 염증의 생성을 억제하는 효과가 있어서

무릎 연골과 관철을 보호하면서

연골 세포의 재생을 돕는데 도움을 줘요.

 

테르파노이드는 연골 염증은 물론 보습에도 효과가 있어요.

연골 안에 줄어드는 수분을 지키고

탄력을 유지하는 데 도움을 줘요.

 

혈액순환 개선에도 도움을 주고

신경계의 균형을 잡아주는 역할을 해서

여성분들의 자궁기능을 강화시키고

생리통 문제 개선에도 도움을 줘요.

 

고대 이집트 시대에 유향을 팩이나

화장품 원료로 사용을 했던 것처럼

피부 개선의 효과도 기대하고 있어요.

주름이나 흉터의 회복을 촉진시키고

소염 작용을 통해 여드름 예방 및 개선에도

도움을 줄 수 있어요.

 

보스웰리아의 부작용

 

현재 알려진 부작용은 복통 설사 등이 있고요

피부 관련 알레르기가 나타나면

바로 섭취를 중단해야 해요.

임신 수유 중에는 드시면 안 되며,

항염증제 또는 항응고제를 드시는 분들은

섭취에 대한 건 전문의와 상의를 하시는 것이 좋아요.

 

보스웰리아 복용법

 

보스웰리아의 하루 권장량은 4g 미만이에요.

너무 많은 식품이 나와서

식약처에서 인증을 받았는지 확인해 보시고

그중에서 보스웰릭산의 함량을 보시면 될 것 같아요.

 

원물, 분말, 환, 캡슐 등 형태가 다양하니

잘 맞는 것을 찾으시면 되겠습니다.

 

몸에 좋은 건강식품이라고 해도

과도하게 먹으면 좋지 않다는 것 다들 아시죠?

여러분 모두 몸 관리 잘하시고요

저는 다음에도 더 좋은 정보를 가지고

다시 찾아뵙겠습니다.