반응형 다이어트14 알티지 오메가3 효능과 부작용 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로 입니다. 현대인들의 고충인 스트레스와 과로, 비만 등의 문제를 건강을 신경 써야 할 부분은 많지만 정작 관리할 시간은 부족하다 보니 규칙적인 운동이나 식습관을 개선하지 못하는 경우가 많아요. 그래서 이번에는 건강식품으로 잘 알려진 오메가3 중에서도 알티지 오메가3에 대해 알려드리려고 해요. 먼저 오메가3는 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산을 말해요. 혈관 청소에 좋고 혈액 순환에도 도움을 주고 혈관의 노화를 예방하는 작용을 하고 있고 등 푸른 생선 등에 많이 함유하고 있는 것으로 알려져 있어요. 오메가3는 분자의 구조에 따라서 TG형, EE형, RTG형으로 나누어진다고 해요 먼저 TG형은 고등어, 연어 등의 재료에서 자연 그대로의 오메가3를 추출한 것이라고 해요. 글리세롤에 불포.. 2020. 12. 13. 자몽 오렌지 복합 추출물 시네트롤 효능과 부작용, 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 건강한 삶은 위한 라이프스타일 변화에 따라 다이어트에도 자연 친화적인 건강한 다이어트에 관심이 많아지고 있어요. 그래서 이번에는 지중해식 식단의 중심인 건강한 폴리페놀 성분을 배합하여 개발된 자연 친화적인 체지방 감소의 기능성 원료 자몽 오렌지 복합 추출물 시네트롤에 대해 알려드리려고 해요. 시네트롤은 프랑스에서 개발안 신소재로 자몽, 오렌지, 과라나를 기반으로 개발된 폴리페놀 복합 추출물을 말해요. 시네트롤의 주요 성분은 자몽의 나린진(Naringin)과 오렌지의 헤스페리딘(Hesperidin)이에요. 자몽의 쓴맛을 내는 성분인 나린진은 시네트롤의 가장 중요한 성분이에요. 플라보노이드의 일종인 항산화 성분으로 에너시의 소비를 촉진시켜 체내의 불필요한 지방을 분해하는데 도움을.. 2020. 11. 17. 어골칼슘 효능과 부작용, 주의할 점은? (칼슘 영양제) 안녕하세요 이스트제로 입니다. 칼슘 하면 떠오르는 식품은 바로 멸치와 우유일 것이에요. 하지만 자연식품 상태의 칼슘은 흡수율이 그렇게 높지 않아요. 그래서 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하면서도 칼슘 영양제를 별도로 찾게 되지요. 그래서 이번에는 칼슘의 흡수율이 높고 다이어트에도 효능이 있는 것으로 알려진 어골칼슘에 대해 알려드리려고 해요. 어골칼슘은 몇 종류의 생선 뼈를 1000℃ 이상의 고온 처리로 칼슘의 인의 비율을 맞춤 건강식품으로 사람의 뼈와 유사한 비율 형태로 존재하는 인산칼슘이 주 성분이라고 해요. 시중에 있는 해조 칼슘 영양제의 경우 석회석이나 조개껍데기를 가열하고 탄산가스의 반응을 통해 얻어지므로 중금속에 대한 오염이 있을 수 있어요. 어골칼슘은 천연이기 때문에 고온 가열 시 칼슘을 제외한 유.. 2020. 11. 15. 애플사이다비니거 사과초모식초 효능과 부작용, 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 오늘은 애플사이다비니거, 사과초모식초에 대해 알려드리려고 해요. 사과초모식초는 해외에서 이미 애플사이다비니거라는 이름으로 많이 알려져 있어요. 미란다 커나 빅토리아 베컴 등 해외 유명인들이 비만 개선은 물론 장 내 환경과 면역력을 돕는 비법으로 이것을 자주 먹는다고 알려지면서 유명해졌어요. 일반 식초는 초산균을 이용해 알코올을 2~3일 만에 빠르게 발효시키는 반면 사과초모식초는 사과를 통째로 갈아 숙성시키고 자연 발효를 통해 얻어지는 식초를 말해요. 발효를 통해서 초모가 생성되는데요. 초모는 식초의 자연 침전물로 자연 발효의 핵심인 카테킨, 갈산, 클로로겐산과 같은 항산화 성분과 각종 미네랄이 발효균과 효소가 결합해서 외부 박테리아나 곰팡이균을 차단한다고 해요. 그리고 우리 .. 2020. 11. 12. 반응형 이전 1 2 3 4 다음
