반응형 차1 세계 3대 '차' 마테차 효능과 부작용 안녕하세요 이스트제로입니다. 다이어트에 대한 관심은 언제 어디서나 끊이질 않고 있지요. 그래서 이번에는 다이어트 음식중에서도 마테차의 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요. 마테차는 남미에서 물처럼 마시는 대표 차로 녹차와 커피와 같이 세계 3대차로 불려요. 마테차에는 미네랄과 비타민처럼 몸에 좋은 성분들이 들어있어서 마시는 샐러드라는 별명이 있다고 해요. 마테차의 효능 체지방 감소 마테차에 들어있는 클로로겐산 성분이 몸 안에 있는 체지방의 분해를 도와줘요. 육식을 즐겨먹는 남미에서 비만 인구가 적은 건 마테차 덕분이라는 말이 있을 정도예요. 마테차는 식사 전에 마시면 포만감을 생겨서 식사하는 양을 줄이는 효과도 있어요. 면역력 향상 마테차에 들어있는 사포닌 성분이 면역력을 향상시키는 데 도움을 줘요. 사포.. 2020. 6. 25. 반응형 이전 1 다음
