반응형 호랑이콩의 부작용1 호랑이콩의 효능과 부작용은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 요즘 장마가 계속되고 있고 곳곳에서 물난리가 일어나 피해가 속출하고 있어요. 지금도 문제지만 장마가 끝나게 되면 기록적인 폭염이 기다리고 있어요. 이를 준비하는 음식으로 이번에는 호랑이콩에 대해 소개해드리려고 해요. 호랑이콩은 강낭콩의 일종으로 빛깔이 얼룩무늬여서 붙여진 이름이에요. 매화 콩으로도 불리고 있어요. 호랑이콩의 효능 보통 접하는 콩들에 비해서 호랑이콩은 쓴맛을 가지고 있습니다. 원인은 호랑이콩에 포함되어 있는 사포닌 함량이 높기 때문이에요. 보통 도라지나 인삼이 많이 들어있다고 해요. 사포닌은 면역력을 증가시켜주고, 열을 내리며, 이뇨작용을 돕고, 기침과 가래를 없애는 데 효과적인 성분이에요. 특히 사포닌이 혈관은 확장시켜주어 혈압을 낮춰주고 혈관 건강에 도움을 .. 2020. 7. 25. 반응형 이전 1 다음
