반응형 해독1 간 기능을 살려주는 음식의 종류 안녕하세요 이스트제로입니다. 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 기관이에요. 뿐만 아니라 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 비타민, 호르몬 등 수백여가지의 역할을 하고 있지요. 해독은 작용은 우리 몸의 노폐물이나 유해물질을 없애거나 배출하는 것을 말해요. 만약 간 기능이 저하되어 해독을 못하게 되면 신체에 심각한 문제가 되겠지요. 그래서 이번에는 간 기능에 좋은 음식들을 소개해 드리려고 해요. 1. 강황 카레의 주 성분 중의 하나인 강황은 해독에 좋은 음식 중 하나예요. 강황의 '커큐민'이라는 성분은 항염증 기능을 가지고 있어서 간에서 나오는 담즙의 흐름을 원할하게 해주고 간을 청소하는 효과가 있어요. 강황을 구하기 어렵다면, 요즘 더 쉽게 구할 수 있는 '울금'도 유사한 기능을 가지고 있어서 대.. 2020. 5. 19. 반응형 이전 1 다음
