반응형 아미노산2 프롤린 유산균 효능과 부작용, 주의할 점은? 안녕하세요 이스트제로 입니다. 최근 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 인해 우리 몸은 점점 위험 신호를 보내고 있어요. 우리 몸을 지키기 위해 다이어트와 건강 관리에 많은 관심을 가지게 되지요. 그래서 이번에는 장 건강을 도와주어 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 프롤린 유산균에 대해 알려드리려고 해요. 유산균은 열이나 위산, 담즙산에 약한 특성을 가지고 있어서 장까지 온전히 도달하기 매우 어려워요. 꾸준히 섭취하더라도 대부분이 자연석으로 사멸하기 때문에 효과가 거의 없을 수 있어요. 그래서 유산균이 위산으로 파괴되는 것을 막아주기 위해 프롤린을 함유한 것이라고 해요. 20여 가지의 아미노산 중의 하나인 프롤린은 사람의 몸을 만드는 피부 중의 한 성분으로도 알려져 있어요. 유산균인 미생물도 자기를 보호할.. 2020. 11. 7. 아르기닌 페닐알라닌 등 필수 아미노산의 종류와 효능 안녕하세요 이스트제로입니다. 우리 몸에서 단백질은 아미노산으로 분해되고 체내에 흡수되어 이용되고 있어요. 이 아미노산에도 다양한 종류를 가지고 있고 그에 따라 다른 효능을 가지고 있지요. 그래서 이번에는 아미노산 중 필수 아미노산의 종류와 효능에 대해서 알려드리려고 해요. 아미노산의 종류는 20여 가지라고 합니다 그중 우리 몸에서 분해를 통해 직접 만들어내지 못하는 아미노산을 필수 아미노산이라고 불러요. 필수 아미노산에는 이소류신, 페닐알라닌, 류신, 트레오닌, 메티오닌, 트립토판, 히스티딘, 라이신, 발린의 9가지가 있어요. 여기에 건강기능식품으로 많이 나오는 아르기닌도 말씀드릴게요. 아미노산의 효능 아미노산은 신체의 능력을 향상시키는 역할을 해요 근육의 분해를 막고 에너지를 공급해서 피로회복에 도움을.. 2020. 6. 21. 반응형 이전 1 다음
