반응형 새싹보리 효능1 새싹보리 효능과 먹는 법, 키우는 법은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 이번에는 새싹보리의 효능과 먹는 법, 그리고 키우는 법에 대해 알려드리려고 해요. 새싹보리란 우리가 흔히 알고 있는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자란 어린잎을 말해요. 건강기능식품으로 알려지기 시작하면서 인기가 급상승하게 되었어요. 새싹보리 효능 새싹보리에는 다 자란 보리보다도 100배 이상의 영양분을 가지고 있어요. 클로로필 성분은 항산화 효과가 있어서 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하는 역할을 해요. 그로 인해 면역력을 강화하는데 도움을 줘요 식이섬유가 풍부해서 포만감을 높여 식욕을 억제하고 100g 당 32kcal로 낮은 편에 속해서 다이어트에 효과적이에요. 사포나린 성분은 해독 작용에 효과적이고 포도당이 지방으로 축적화는 것을 막아 비만을 억제해줘.. 2020. 7. 9. 반응형 이전 1 다음
