반응형 구내염1 피로와 함께 찾아오는 구내염, 구내염에 좋은 음식은? 안녕하세요 이스트제로입니다. 다이어트를 제외하고 먹고 싶은 음식이 있어도 먹을 것을 망설이게 하는 증상이 있어요. 바로 구내염이에요. 특히 피로가 쌓여 있을 때는 어김없지 찾아오지요. 그래서 이번에는 구내염의 원인과 구내염에 좋은 음식에 대해 알려드리려고 해요. 구내염의 원인 구내염의 원인은 다양하게 볼 수 있어요. 바이러스의 감염으로 발생할 수 있고 비타민 B, C, 철분과 같은 영양소 결핍도 원인이 될 수 있어요. 가장 큰 이유는 피로와 스트레스로 인한 면역력 저하를 원인으로 보고 있지요. 그렇다면 구내염의 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 1. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 항산화 효과에 있어서 구내염을 완화시키는데 도움을 줄 수 있어요. 2. 꿀 꿀은 항균작용을 하는 성질을 가지고 있어.. 2020. 6. 9. 반응형 이전 1 다음
