반응형 브로멜라인 복용법1 브로멜라인 효능, 부작용, 복용법 및 활용 방법 안녕하세요 이스트제로입니다.오늘은 브로멜라인에 대해 알려드리려고 해요. 브로멜라인이란?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플 줄기와 과육에서 추출되는 단백질 분해 효소로, 항염증 작용과 소화 개선 효과로 잘 알려져 있습니다. 특히 소화 효소, 건강 보조제 및 의약품 원료로 활용되며, 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 브로멜라인의 효능1) 소화 기능 개선브로멜라인은 단백질을 분해하여 소화를 돕는 역할을 합니다. 특히 위산이 부족한 사람들에게 유용하며, 육류 섭취 후 소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2) 항염증 및 통증 완화브로멜라인은 염증을 억제하는 효과가 있어 관절염, 부상, 수술 후 부기 완화 등에 활용됩니다. 특히 스포츠 부상 치료나 관절 통증 완화를 위해 건강 보조제로 많이 사용됩.. 2025. 3. 9. 반응형 이전 1 다음
